¿QUÉ ES LA FIBROMIALGIA?

Es un trastorno de dolor crónico muscular y de tejidos fibrosos, con una anomalía en la percepción del dolor, en la que se perciben como doloroso estímulos que habitualmente no lo son. Además provoca otros muchos trastornos como fatiga, trastornos del sueño, problemas cognitivos, rigidez muscular, problemas del equilibrio, colon irritable, piernas inquietas...

¡Hola guerreros! Quiero contaros mi historia desde que empecé con la enfermedad hasta aquí y por qué decidí hacer la terapia grupal con programación neurolingüística y por qué de esta forma.

Yo era técnico agrícola, me encantaba mi trabajo, pero tuve que dejarlo porque ya era imposible realizarlo, de primeras fue terrible, me hundí, pero gracias a un coach que me hizo ver que esto era una oportunidad para replantearme la vida, empecé a pensar qué es lo que de verdad me hacía feliz y me redescubrí, me di cuenta de que aunque no podía hacer mi vida igual que antes había muchas cosas que todavía podía hacer de distinta manera.

Empecé a investigar todo sobre mi enfermedad y hablé con muchas personas que igual que yo la tenían, y vi cómo ellas viven felices pese a la enfermedad, y dije, ¡yo también puedo!

Aproveché la oportunidad para hacer varios cursos que siempre había querido hacer:

🔸️Coach de vida

🔸️Monitora de Mindfulness

🔸️Mindfulness y yoga para niños

🔸️Monitora de Stretching

🔸️Monitora de Yoga Nidra

🔸️Programación Neurolingüística

🔸️Control de las emociones

🔸️Aromaterapia

🔸️Musicoterapia

🔸Psicología del Desarrollo Personal, Social y Emocional

Siempre me ha gustado ayudar a los demás y gracias a esto y todo lo que he aprendido sobre estas enfermedades decidí utilizar todo lo aprendido sobre mi para comprobar lo que funcionaba y lo que no, y con ello ayudar a más personas con dolor crónico.

Cuando decidí hacer cursos de mindfulness empecé a hablar con otros enfermos y la mayoría me decían lo mismo, que tenían tantas cosas en la cabeza que no podían dejar la mente en blanco. Y ahí se me ocurrió la idea de, antes de hacer la meditación, poder desahogarnos y "vaciar" nuestra mente para que sea más fácil dejarla en blanco para los ejercicios de mindfulness. Ya tenía los cursos de coach de vida, personal y emocional y el de control de la emociones y estaba con él de programación neurolingüística (PNL), y pensé que estaría bien utilizar todo eso en las clases. Así, en vez de servirnos solo para desahogarnos, nos servirá también para reprogramar nuestra mente y aprender a controlar nuestras emociones.

¡¡Compra aquí mi libro: Fibromialgia, tratamiento multidisciplinar!!

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